Osteokondroz, intervertebral disklerdeki dejeneratif değişikliklerle ilişkili patolojik anatomik ve fonksiyonel bozuklukların bir kompleksidir. Bu durum yavaş yavaş gelişir ve zamanında müdahale ile basit konservatif önlemler kullanılarak iyi sonuçlar elde edilebilir.
Servikal omurganın osteokondrozunun nedenleri ve semptomları
Servikal omurganın omurları, boyun ve başın hareketliliğiyle ilişkili artan stres deneyimi yaşar. Bu segmentin anatomisi, ani veya atipik kafa hareketleri sırasında vertebral kayma riskine katkıda bulunur ve zayıf kas korsesi omurgayı hasardan korumaz. Servikal omurganın osteokondrozunun nedenleri tam olarak anlaşılmamıştır ve çoğu durumda seyir asemptomatiktir. Bu, çoğu hastanın tıbbi yardıma oldukça geç başvurmasına neden olur. Osteokondrozun gelişimi şunlardan kaynaklanır:
- kötü duruş, omurga yapılarının dengesizliği;
- travma, bağ dokusu displazisi;
- genetik yatkınlık;
- hareketsiz çalışma veya uzun süre zorunlu pozisyonda kalma, yeterli fiziksel aktivite eksikliği;
- dengesiz beslenme, diyette vitamin ve mikro element eksikliği.
Bağlar ve kıkırdaklardaki dejeneratif değişiklikler, arterlerin ve sinir gövdelerinin sıkışmasına neden olarak serebrovasküler kazalara ve ağrıya neden olur. Bu durumun karakteristik semptomlarının tanınması kolaydır.
- Başın arkasında, boynunda, omuzlarında ağrılı hisler. Başınızı eğdiğinizde veya çevirdiğinizde karakteristik bir çıtırtı sesi duyabilirsiniz. Dırdırcı ağrı göğüs bölgesine yayılabilir ve kürek kemikleri arasında yanma hissi hissedilir.
- Enerji kaybı hissi, uykusuzluk, kronik yorgunluk ve sık baş ağrıları. Servikal osteokondrozda baş ağrısı oksipital bölgede yoğunlaşır ve boynun yanlarına yayılır.
- Başınızı eğdiğinizde ellerinizde ve parmaklarınızda uyuşma hissi yaşayabilirsiniz.
- Göğüs ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi.
Servikal omurganın osteokondrozunu teşhis ve tedavi etme yöntemleri
Teşhis, ortopedi doktoru veya nörolog tarafından muayene, röntgen veya omurganın bilgisayarlı tomografisine dayanarak konur. İntervertebral fıtıktan şüpheleniliyorsa MR çekilmesi gerekecek ve fonksiyonel dolaşım bozukluklarını değerlendirmek için reoensefalografi ve fundus muayenesi gerekecektir.
Konservatif tedavi, semptomatik önlemleri (ağrı kesici, antiinflamatuar tedavi, antispazmodikler) ve ayrıca doğal kıkırdak dokusunun ilaçlar yardımıyla restorasyonunu içerir. Akupunktur masajı, fizyoterapi ve terapötik egzersizler de etkilidir.
Servikal omurganın osteokondrozunun önlenmesi
Sırtın kas korsesini güçlendirmek için düzenli fiziksel aktivite ve egzersizler, omurga yapılarının normal durumunu etkili bir şekilde korur. Günlük jimnastik ve çalışma günü boyunca boyun ve sırtın pozisyonunun izlenmesi, kan dolaşımını normalleştirmeye ve omurganın bireysel bölümlerindeki aşırı stresi hafifletmeye yardımcı olur.
Ayrıca diyetinizin çeşitliliğini izlemek ve fazla kiloları önlemek de gereklidir. Yılda 2-3 kez tekrarlanması gereken masaj kursu, metabolik süreçlerin harekete geçmesine ve kas spazmlarının giderilmesine yardımcı olur.