Osteokondroz: semptomlar, nedenler ve tedavi yöntemleri

Uzun zamandır osteokondroz yaşlıların bir hastalığıydı. Ancak yerleşik bir yaşam tarzı, aşırı yeme, kötü alışkanlıklar bu hastalığı önemli ölçüde gençleştirdi. Çocuklarda bile duruş bozuklukları, zayıf sırt kasları sıklıkla görülür. Bütün bunlar omurgada geri dönüşü olmayan değişikliklere yol açar.

Osteokondroz nedir

Hastalık servikal, torasik, lomber omurgayı etkileyebilir. Patoloji, disk ve omur hücrelerinde fizyolojik süreçlerin ihlali nedeniyle oluşur. Dokuların yapısı değişir, elastikiyet kaybolur. Gelecekte, omurlar arasındaki aralıklar daralır, belirli bir omur segmenti kararsız hale gelir.

Osteokondroz ciddi komplikasyonlara neden olabilir:

• disk bölümlerinin çıkıntısı;
• fıtık;
• kifoz;
• skolyoz;
• parezi;
• felç.

Önemli!Osteokondrozun teşhis edilmesi oldukça zordur. Sık baş ağrıları, ani basınç dalgalanmaları, kaslarda ağırlık hissi, ani hareketlerle baş dönmesi bu hastalığın gizli belirtileri olabilir.

Hastalığın belirtileri

Hastalığın 4 grup semptomu vardır. Her birine bir göz atalım.

istatistiksel

Bu tezahürler, omurun fizyolojik şeklinin ihlali ile ilişkilidir. Bu durumda, bir duruş ihlali meydana gelir, bir kişinin başını çevirmesi zordur, sırtını tam olarak düzeltemez.

Nörolojik

Hastalık sinir dokularında hasar ile karakterizedir. Bu cildin hassasiyetini ihlal eder, kas kasılmalarının yoğunluğunu azaltır.

Hastalığın ilk aşamasında, ağrı sadece etkilenen bölgede lokal olarak kendini gösterir. Ancak patoloji ilerlemeye başladığında ağrı sendromu uzak bölgeleri etkiler. Bu durumda, tüyler diken diken, karıncalanma hissi, uyuşukluk görünebilir.

damar

Bu belirtiler aşağıdaki nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir:

• kan damarları sıkıştırılır. Çoğu zaman bu, servikal omurganın zarar görmesiyle ortaya çıkar. Sonuç, beynin belirli bölgelerinde oksijen eksikliği, baş dönmesi, genellikle mide bulandırıcı olabilir;
• sempatik sinir sistemindeki değişiklikler. İç organlarda uzun süreli spazmlar ve kronik iskemi ile karakterizedir.

Önemli!Hastalığın trofik semptomları da vardır - bu, cilt kusurlarının ve ülserlerin ortaya çıkmasına neden olan vasküler ve nörolojik faktörlerin bir simbiyozudur.

Osteokondrozun nedenleri

Fiziksel hareketsizlik, kötü alışkanlıklar, aşırı kilo çoğu zaman osteokondroz gelişimini tetikler.

Hastalanma olasılığını etkileyen diğer faktörler şunlardır:

• genetik yatkınlık - kalıtımı zayıf olan insanlar bu rahatsızlıktan kaçınmak için çok çaba sarf etmelidir;
• uygun olmayan metabolizma, zehirlenme, kötü çevresel durum;
• hatalı biçimlendirilmiş omurga - çocukluktan gelen çocuklar yanlış oturur ve bu da duruş bozukluğuna yol açar. İyileşme her yaşta, tercihen yüzme ile başlayabilir;
• ağır fiziksel emeğin neden olduğu omurga üzerinde sürekli stres;
• sık stres ve uzun süreli sinir gerginliği;
• ağrılı ve çarpık ayaklar.

Önemli!Kadınlar bu hastalığa daha duyarlıdır. Nedeni, hamilelik veya menstrüasyondan kaynaklanan hormonal arka planda sürekli değişikliklerdir. Diyetler, bazı kilo verme ürünleri ve rahatsız edici ayakkabılar osteokondrozu tetikleyebilir.

Servikal omurganın osteokondrozu

Bu rahatsızlık, kas-iskelet sistemindeki en yaygın patolojilerden biridir.

İnsanlar oturma pozisyonunda giderek daha fazla zaman harcıyor, bir noktaya odaklanıyor, boyun hareketsiz bir durumda. Bütün bunlar hastalığın ortaya çıkmasına neden olur. Genellikle servikal omurgadaki osteokondroz, eski bir yaralanmanın sonucudur. Bu hastalık profesyonel sporcularda çok yaygındır.

Bu tür osteokondroz, geleneksel ağrı kesicilerin yardımıyla ortadan kaldırılamayan uzun süreli bir baş ağrısı ile başlar. Ağrı oksipital bölgeyi ve tapınakları etkiler. Rahatsızlık, uykudan veya uzun süreli hareketsiz çalışmadan sonra daha da kötüleşebilir.

Servikal osteokondroz gelişimini başka ne gösterebilir:

• omuz kuşağı ve kollardaki hassasiyet bozulur, ileri vakalarda üst uzuvlar tamamen felç olabilir;
• beynin çeşitli bölümlerine kan akışı bozulur, kulak çınlaması görülür ve kafa genellikle baş dönmesidir. Gelecekte, beynin bazı bölümleri beslenmeden tamamen yoksun kalabilir;
• görme düşmeye başlar, hastalar gözlerinin önünde sineklerin ortaya çıkmasından şikayet ederler;
• yaşlı insanlar aniden bayılabilir;
• frenik sinir sürekli tahriş olursa, hıçkırık atakları, nefes darlığı olur;
• boyun hareketliliğini kaybeder.

Önemli!Servikal osteokondroz tamamen tedavi edilmez. Olağan yaşam akışını değiştirmek, önleyici tedbirler almak gerekir. Ayrıca evde servikal osteokondrozun nasıl tedavi edileceğini de öğrenebilirsiniz.

Lomber omurganın osteokondrozu

Lomber omurga, artan hareketlilik ve güçlü sabit yükler ile karakterizedir. Herkes bu hastalığa yakalanabilir; yaşam tarzı ve meslek gerçekten önemli değil.

1. Birçok insan, hizmetlerinin doğası gereği, uzun süre bükülmüş bir pozisyonda olmak zorundadır. Bu neredeyse her zaman lomber omurgada osteokondroza yol açar.
2. Omurga yaralanması osteokondroza dönüşebilir. Düzgün egzersiz yapmazsanız omurgaya zarar verebilirsiniz.
3. Omurlararası eklemlerdeki yüklerin keskin bir şekilde kesilmesi durumunda, dejeneratif süreçler başlar. Bu da osteokondroza yol açar.

Etkilenen bir lomber omurganın belirtileri şunlardır:

• fiziksel efordan sonra artan bacaklarda ve belde ağrı ve lumbago;
• alt ekstremitelerde ciltte uyuşukluk görülür, parezi ve felç oluşabilir;
• ağrılı bölgelerdeki cilt soyulmaya başlar;
• bozulmuş pelvik fonksiyonlar, ereksiyon ve idrara çıkma ile ilgili bir sorun var.

Lomber osteokondroz en tehlikelidir, komplikasyonlar sıklıkla ortaya çıkar. Kararsız omurlar her an sakrumdan uçabilir. Hangi iç organlarda hasara yol açacaktır.

Omurganın osteokondrit

Sırt ağrısı şikayetlerinin %70'inden fazlası osteokondroz ile ilişkilidir. Omurga dokularının distrofisi, yaşı 30 yılı aşan gezegenin her ikinci sakininin doğasında vardır.

Yaralanmalar, ağır fiziksel efor, sürekli titreşim koşullarında çalışmak, hastalığın tezahürünü tetikleyebilir.

Hastalığın tipik semptomları vardır:

• ağrıyan, yorgunluğun artmasına neden olan kronik ağrı, ağırlık kaldırırken artan rahatsızlık, ani hareketler, öksürme ve hapşırma;
• etkilenen omurga uyuşmaya başlar;
• hareket aralığı azalır.

Önemli!Kıkırdak ve kemik dokusu kendini yenileme özelliğine sahiptir. Orta düzeyde, düzenli egzersiz sırt kaslarını güçlendirmeye, kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur.

Göğüs osteokondrozu

Çoğu zaman, servikal ve torasik vertebral segmentlerdeki patolojik değişiklikler aynı anda mevcuttur.

Ağrı sendromu pratikte göğüs osteokondrozunda doğal değildir. Bu nedenle, birçoğu hastalığın varlığından bile haberdar olmayabilir. Ağrı meydana gelirse, bazen üst karın bölgesini etkileyen interkostal ve skapular bölgede duyumlar ortaya çıkar.

Hastalığın ilk belirtileri kalp krizi, safra kesesi iltihabı, gastrit veya mide ülserine benzer. Osteokondroz ile ağrı, dönüşler, derin nefes alma ve öksürme sırasında artar.

Gelecekte hastalık, sternum ve üst dorsal bölgede bulunan kasların refleks gerginliği ile kendini gösterir. Hastalık ileri bir aşamaya ilerlerse, erkeklerde erektil disfonksiyon gelişebilir.

Hangi doktor tedavi eder

Osteokondrozun birçok klinik belirtisi vardır. Hasta, rahatsızlığın nedenini anlamak için çeşitli uzmanları ziyaret etmelidir. Doğru teşhis için bir nörolog ve ortopedist ile görüşmelisiniz. Özel klinikler bir vertebrolog hizmeti sunar.

Dikkat!Doktorunuzun randevusu hakkında daha fazla bilgi edinin.

Mülakattan sonra uzman, omurgayı ve yakındaki yumuşak dokuları çeşitli pozisyonlarda inceleyecek, her bölümün hareketlilik derecesini belirleyecektir. Enstrümantal muayene tanıda önemli bir rol oynar.

Bundan sonra bilgisayarlı tomografi, X-ışını ve manyetik-nükleer rezonans kullanan bir çalışma reçete edilir.

Önemli!Omurgaya ek olarak, kan damarlarının ve periferik sinirlerin çalışması analiz edilir.

evde tedavi

Bu hastalığın halk yöntemleriyle tedavisi, geleneksel tıp tarafından bile etkili olarak kabul edilmektedir. Hastanın disiplini, onun tarafından çeşitli tekniklerin kullanılması, omurganın dokularını restore etmek için gereken süreyi önemli ölçüde azaltabilir.

Diyeti gözden geçirerek başlamalısınız. Aşırı kolesterol, kan akışının bozulmasına neden olur, kan damarları elastikiyetini kaybeder, bu da osteokondroz gelişimine yol açar. Bu nedenle yağlı yiyecekler, yumurtalar, zengin et suları, domuz eti hariç tutulmalı ve deri tavuktan çıkarılmalıdır.

Hastanın bağımlılıklardan kurtulması, kafeinli içecek tüketimini azaltması gerekiyor.

En etkili ev tedavileri şunlardır:

• bireysel bir fizyoterapi egzersiz kompleksinin günlük performansı;
• kendi kendine masaj - sürtünme ve okşayarak içerir, shiatsu'ya iyi yardımcı olur;
• özel olarak tasarlanmış cihazların ve aplikatörlerin kullanımı;
• manyetik alana maruz kalma - bu, kaslardaki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Mıknatıs bir uzman tarafından seçilir, uygulama yöntemine hakim olmak kolaydır;
• Masaj yatakları son zamanlarda piyasaya çıktı.

Önemli!Osteokondroz tedavisinde kendi kendine aktivite çok tehlikelidir. Bu nedenle evde terapi seçerken dahi doktor tavsiyelerine kulak vermelisiniz.

ilaç tedavisi

Ağrıyı, diğer osteokondroz semptomlarını gidermek için doktor analjezikler reçete eder. Ağrı giderici yamalar, nöropatik sendromları tedavi etmek için kullanılır. Acı verici hisleri gideren lidokain içerirler.

1. Steroid olmayan ilaçlar iltihabı hafifletmek için tasarlanmıştır, güçlü ve etkili davranırlar. Ancak yan etkiler, bu tür ilaçların uzun süre alınmasına izin vermez.
2. Ağrıyı hafifletmek için zararsız ama eşit derecede etkili ısınma merhemleri kullanabilirsiniz.
3. Ağrı 3 aydan uzun sürerse doktorunuz antidepresan reçete edebilir. Sakinleştirici bir etkiye sahiptirler, ağrının tezahürünü azaltırlar.

Tedavi sırasında, intervertebral diskleri ve kıkırdağı restore etmek önemlidir. Bunun için hondoprotectors amaçlanmıştır. En az 4 ay süreyle alınmalıdırlar.

1. Kan dolaşımını iyileştirmek için, nikotinik ve tioktik asit içeren ilaçlarla birlikte alınması gereken özel bir ilaç gösterilmiştir.
2. Diüretikler şişliğin giderilmesine yardımcı olur.
3. Tedavi sırasında B vitaminleri ve kalsiyum almak da zorunludur.

Enjeksiyonlar

Lomber osteokondroz ile ağrı kesici için özel blokajlar yapılır. Uzman, analjezik enjekte etmek için uzun bir iğne kullanır. Prosedür ağrıyı geçici olarak gidermenize izin verir, ancak terapötik bir etkisi yoktur.

1. Spazmları gidermek için kas gevşeticiler kullanılır.
2. Kondroitin sülfat, kıkırdak dokusunun yenilenmesine yardımcı olur.
3. Etkilenen bölgelerdeki sinir sistemini eski haline getirmek için bir B vitamini enjeksiyonu yapılır.
4. İltihap tedavisi için mide ve bağırsakların işleyişine zarar vermeyen modern steroid olmayan ilaçlar kullanılır.

Doktorlar, ilaçların oral yoldan verilmesinin osteokondroz tedavisinde en etkili yöntem olduğuna inanmaktadır. Enjeksiyonlar sadece hastane ortamında yapılır.

Önemli!Osteokondrozdan kurtulmak için sistematik bir yaklaşım gerekir. Bir uzmanın reçetelerini kısmen yerine getirmek imkansızdır. Sadece tedavi rejimine sıkı sıkıya bağlı kalmak, olumlu bir sonucu garanti edebilir.

Halk ilaçları ile tedavi

Bitki uzmanları, osteokondroz tedavisi için çeşitli doğal ilaçlar sunar.

Su prosedürleri

Bitkisel banyolar ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olur. Isırgan otu süpürgesini banyoda kullandıktan sonra iyi bir iyileşme etkisi gözlemlenir.

Aşağıdaki ücretler banyolar için iyidir:

• Huş ağacı yapraklarını (270 g) nane ve limon balsamı (her biri 55 g) ile karıştırın. Karışımı 7 litre kaynar suya dökün. Soğuduktan sonra suya dökün;
• 5 litre suda 1500 gr iğne yapraklı veya çam kozalağını yarım saat kaynatın.

sıkıştırır

Sıkıştırmaların hazırlanması için siyah turptan yulaf ezmesi, yaban turpu kökü, sarımsak uygundur. Kütle etkilenen bölgeye uygulanmalı, dikkatlice sarılmalıdır. Mümkün olduğunca uzun süre saklayın.

Ağrı kesici için doğranmış çiğ patates ve balı eşit oranlarda karıştırarak kompres yapabilirsiniz. En az bir saat boyunca ağrılı bir yerde tutun.

Kaynatmalar ve infüzyonlar

Ortak defne kaynatma ile tedavi oldukça etkilidir. Ancak şemayı kesinlikle takip etmek gerekir.

1. Defne yaprağı (4 gr) su (240 ml) ile doldurulmalıdır.
2. 4 dakika kaynatın. Sıcak bir yerde 3 saat ısrar edin.
3. Ortaya çıkan ilaç yatmadan önce yavaşça içilmelidir.
4. Prosedürü 2 gün daha tekrarlayın. Et suyu her zaman taze hazırlanmalıdır.
5. Bir hafta ara verin. Ardından tedaviyi tekrarlayın.

Yıl boyunca rahatsızlıktan kaçınmak için iki seans yeterlidir.

Kereviz

Kereviz infüzyonu tuz birikintilerinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bu içecek vitamin bakımından zengindir. Hazırlamak için 4 gr ezilmiş kök ve 950 ml hafifçe soğutulmuş kaynar suya ihtiyacınız olacak. Karışım gece boyunca demlenmelidir.

Bundan sonra filtrelenmelidir. Günde üç kez 7 ml alın. Mevsiminde kereviz köklerinden taze meyve suyu hazırlayabilirsiniz. Günde 3 defa 12 ml olarak kullanabilirsiniz.

Merhemler ve sürtünme

zencefil merhem

Bu ilaç lumbago ile yardımcı olur.

1. Eritilmiş tereyağı kullanarak zencefil tozunu kızartın.
2. Taze sarımsakları yulaf ezmesi haline getirin.
3. Bileşenleri eşit parçalarda karıştırın.
4. Merhem etkilenen bölgeye sürülmelidir.

kekik ovmak

25 gr kıyılmış kekik 450 ml yağ içeren bir kaba koyun. Zeytin veya ayçiçek yağı kullanmak daha iyidir. Ürünü 8 saat olgunlaşmaya bırakın. Çimi sıkın ve atın.

Sürtünme, her türlü osteokondroz tedavisi için uygundur.

Osteokondroz için egzersizler

Fizyoterapi, osteokondroz tedavisinin ayrılmaz bir parçasıdır. Kompleks bir uzman tarafından derlenir. Bu, tanıyı, stres derecesini ve hastanın fiziksel uygunluk seviyesini dikkate alır.

Tüm egzersizler 4 dakika boyunca gerçekleştirilir.

Servikal omurgadaki patolojilerin tedavisi için bir dizi egzersiz

1. Sırt üstü yatın. Bir el mideye, diğeri göğsün üzerine yerleştirilir. Mümkün olduğunca derin nefes alın, nefesinizi tutun. 10'a kadar sayarak nefes verin ve rahatlayın. Günde 5 yaklaşım yapabilirsiniz.
2. Karnına yat, bacaklarını düzelt. Başınızı ve üst göğüs bölgenizi yavaşça kaldırın. Aşağı in ve yarım dakika ara ver.
3. Sırt üstü yatın, bacaklarınızı diz eklemlerinden bükün. Başlangıç pozisyonunu değiştirmeden önce sağa sonra sola dönün.

Göğüs osteokondrozu için jimnastik

1. Karnına yat, düz kollara odaklan. Geri bükün, pozisyonu sabitleyin, 10'a kadar sayın. 20 saniye dinlenin.
2. Sırt üstü yatın, başınızı ve bacaklarınızı aynı anda kaldırın. 15 saniye oyalayın. Egzersizler arasında 20 saniye ara verin.

Lomber omurganın lezyonları için egzersizler

1. Sırt üstü yat, bacaklarını göğsüne koy. 2 dakika içinde arkadan sakruma doğru yuvarlayın. Sonra rahatlayın ve sakince uzanın.
2. Dört ayak üzerindeyken bükün.
3. Ayakta dururken, çemberin dönüşünü taklit ederek dairesel hareketler yapın.

Önemli!Hastalığın akut döneminde beden eğitimi yapılmamalıdır.

Osteokondroz için masaj

Klasik masaj sadece eğitimli kişiler tarafından özel odalarda yapılır.

Bal

Evde bal masajı yapabilirsiniz. Bunu yapmak için etkilenen bölgeye ılık bal uygulanmalıdır. Ardından avuç içlerinizi masaj yapılacak kısımdan hafifçe bastırın ve kaldırın. Bu prosedür en iyi hamamı ziyaret ettikten sonra yapılır. Seansın sonunda sırt kompres kağıdı ile kapatılmalı ve dikkatlice sarılmalıdır.

Vakum masajı

Kupa vakum masajından sonra iyi sonuçlar not edilir. Bunun için sırtına bitkisel, mineral yağ sürülür. Ve sonra özel bir tıbbi banka, belirli yörüngeler boyunca kayma hareketleri yapar. Bu prosedür kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur, iltihaplı alanlar oksijen ve besinlerle zenginleştirilir ve yenilenme süreci başlar.

Hastalık önleme

Düzenli önleyici tedbirlerle osteokondrozdan kaçınılabilir.

Önemli!Yüzme ve sertleşme en iyi önleyici tedbirlerdir.

1. Ayrıca özel egzersizlerle kas korsesini güçlendirmek de gereklidir.
2. Doğru, dengeli beslenme de önemlidir.
3. Sık stresli durumlar, hipotermi hastalığın gelişimini hızlandırabilir.
4. Kadın ve çocuklar tek elde sürekli ağırlık taşımamalıdır.
5. Ayrıca bilgisayarda veya TV'nin yakınında uzun süre kalmak için kontrendikedir. Her 30 dakikada bir kalkmanız, kendinizi yukarı çekmeniz, ısınmanız gerekir.

Ağrı genellikle yanlış kaldırmadan kaynaklanır. Bu, hafifçe çömelerek ve eğilmeden yapılmalıdır. Uzun süre ayakta durmanız gerekiyorsa, destek ayağı periyodik olarak değiştirilmelidir. Gerginliği azaltmak için her fırsatta sırtınızı bir nesneye yaslayın.

Önemli!Osteokondrozun önlenmesi için uyumak için ortopedik ürünler satın almalısınız.

Çok sayıda insan osteokondrozdan muzdariptir. Tedavisi için birçok yöntem vardır. Ancak, uzun süre tedavi edilmektense, zamanında profilaksi yapmak daha iyidir.